1.表设计：

  数据库要满足基本范式；
  选择合适的数据类型：尽量定长；
  不要使用无法加索引的类型作为关键字段，比如text类型；
  为了避免联表查询，有时候可以适当的数据冗余，比如邮箱、姓名这些不容易更改的数据；
  选择合适的表引擎，有时候合MySAM适和，有时InnoDB适合；
  最好每个表都建立有auto_increment字段，建立合适的数据库索引以保证查询性能；
  最好给每个字段设定default值。

2. SQL

  能够快速缩小结果集的where条件写在前面，如果有恒量条件也尽量写在前面；
  尽量避免使用group by、distinct、or、in等语句的使用，避免使用联表查询和子查询，因为会使执行效率大大下降；
   explain/desc来分析sql的执行情况；
   show processlist来查看当前MySQL服务器线程执行情况，是否锁表，查看相应的SQL语句；
  设置my.cnf中的long-query-time和log-slow-queries能够记录服务器哪些sql执行速度比较慢；
   show variables、show status、show engines；
   desc tablename来查看表结构；
   show index from xx 查看表索引；
   load data导入数据比insert into快多了；
   select count（*）from tableXX 在InnoDB中会全表扫描.